Apaiser son mental, (des nouvelles,suite)

Publié le 23 mars 2020 par kanou

Bonjour,

me revoilà pour la suite de mon article sur mon état de santé actuel et ma façon d'y arriver.

Dans mon article précédent, j'ai essentiellement parlé des réformes alimentaires. C'est effectivement une priorité car c'est en mettant le bon carburant dans notre machine que nous la ferons fonctionner correctement.

Effectivement, si vous mettez du gazole dans une voiture qui fonctionne à l'essence... ça va finir par merder quelque part !!!

Mais, ça ne fait pas tout pour autant !

Vous aurez beau donner l'alimentation adaptée à votre organisme, si vous n'entretenez pas le moteur, en l’occurrence, votre cerveau/mental, il ne fera pas fonctionner correctement la machine complète !

Vous connaissez l'expression : "Un corps sain dans un esprit sain" !

Avant d'écrire cet article, j'ai parcouru un peu mon blog et j'ai re lu un de mes article, qui, au final, résume bien les méthodes que j'ai mises en place... Enfin si on peut appeler ça un résumé ...

N hésitez pas à le consulter :

http://moncancermanouvellevie.over-blog.com/2016/09/comment-mon-cancer-a-soigne-ma-fibromyalgie.html

ça m'évitera de me répéter ! 😁

Hormis ça, il y a un an pile poil, j'ai passé mon premier degrés de Reiki.

Puis j'ai enchaîné sur le deuxième degrés.

- ça a énormément apporté de bien être dans ma vie.

- ça ma permis d'apprendre à m apaiser, à me mettre en connection avec l'univers et ses Energies bienfaitrices.

- ça me permet de m apporter l'énergie vitale dont j'ai besoin pour aller bien ainsi qu'à mes proches, amis et ceux qui me le demandent.

Avec le deuxième degrés, je suis montée en puissance et je peux désormais pratiquer à distance.

Je suis tellement enthousiasmée et convaincue par tous les bienfaits que m'a apporté cette pratique, que j'envisage prochainement d'aller plus loin et de passer le troisième degrés ainsi que la maîtrise.

Mais je vous ferai un article à part entière sur le Reiki, car il y a beaucoup à dire.

Afin d'apaiser le mental, La cohérence cardiaque est également une grande aide. Je pense que j'y reviendrai aussi plus précisément.

De même que la méditation et la sophrologie.

En attendant que je vous en parle plus précisément, si vous désirez pratiquer, vous trouverez sur "you tube" des vidéos pour vous aider.

N'hésitez pas à mettre ces techniques en place et dites moi ce que que vous en pensez, ce que ça vous apporte.

Depuis mon cancer, j'ai également eu beaucoup de questionnements sur ma vie, son but... Est ce que ma vie actuelle me satisfait ? Est ce que je vis pleinement en fonction de mes valeurs, mes convictions ?

Force est de constater que non, pas vraiment !

Depuis ma vie d'adulte, j'avance dans la vie en fonction des autres.

Ma vie tourne autour de ma famille, comme beaucoup d'entre vous... j'en suis bien consciente. Je me suis consacrée à mon mari, mes enfants.

Mon métier de nounou m'a beaucoup apporté. J'adore les enfants, j'ai vécu de très bons moments avec ces petits bouts.. J'ai établi des relations très fortes et qui perdurent avec certains d'entre eux.

ça m'a également permis de me consacrer entièrement à ma famille, et ça, c'était vraiment ma priorité. 👨‍👨‍👧‍👧

Mon cancer m'a quand même obligé à remettre en cause ma façon de vivre. M'a fait comprendre que je m'épuisais trop à vouloir être sur tous les fronts. Mais je ne reviendrais pas la dessus, car j'en ai déjà parlé dans ce blog.

Cependant, depuis un an, je ne me sens plus à l'aise dans ma vie, dans mon travail... Ce sentiment d'avoir beaucoup donné mais d'avoir fait le tour... cette sensation de faire partie des meubles, de ne plus exister...Cette envie de passer à autre chose... D’être plus en accord avec moi même, mes valeurs... Cette envie de faire quelque chose qui me donne une profonde motivation... Qui me stimule... Qui me donne l'impression d’exister...

Ce début d'année 2020 a été très dur pour moi. J'ai fais une sorte de burn out ! Je me sentais sombrer dans la déprime avec plus aucun gout à rien ! Je pleurais sans cesse.. Ne parlais plus.. Ne mangeais plus...Me refermais sur moi même...

Moi qui avais délaissé quelque peu la pratique du Reiki depuis que j'avais accompagné mon papa lors de son décès en juin 2019, je me suis soudainement raccrochée à elle. Je sentais que c'était la seule façon de m'en sortir.

J'ai pratiqué chaque jour afin de relancer mon énergie vitale, j'ai demandé à l univers de m'aider, de me guider sur le bon chemin. j'ai écris... J'ai médité...

Et un jour, j'ai mis mes peurs de coté et j'ai décidé !

J'ai décidé de faire quelque chose pour moi ! A bientôt 50 ans, c'est maintenant ou jamais !

Je vais ralentir ma profession de nounou, quitte à gagner moins d'argent et je vais faire cette formation en naturopathie que j'ai envie de faire depuis 4 ans !

Parce que la naturopathie m'a sauvé la vie !

Parce que je crois très fort que si chaque personne savait comment fonctionne son organisme, ce dont il a besoin, tout un chacun pourrait être en bonne santé physique et mental !

Parceque je l'ai expérimenté sur moi même et ma famille et que ça marche !

Parceque j'ai lu et écouté nombre de témoignages allant dans ce sens !

Parce que ma naturopathe m'a aidé à comprendre ce que je devais mettre en place pour retrouver la santé, je veux maintenant pouvoir aider à mon tour ceux qui ont la volonté de retrouver leur santé ou ceux qui ont la volonté de la conserver !

Car, oui, il faut de la compréhension mais aussi de la volonté ! Je vous en parlerai dans un article que je consacrerai à la naturopathie.

Je suis hyper motivée !

Je sais que c'est ce qu il faut que je fasse maintenant.

ça fait des années que j'écoute des conférences sur la santé tout en cuisinant pour ma famille.

Et vu le nombre d'heures que je passe dans la cuisine, je peux vous dire que j'en ai écouté un paquet ! 😅

J'ai beaucoup appris mais je veux aller plus loin.

j'ai donc repris la formation par correspondance que je m'étais payée mais que j'avais mise de coté car toujours autre chose à faire... 🙄 vous savez... le quotidien... ménage, cuisine, enfants, travaux etc...😁

Là, je suis en mode dérouillage de cerveau. Car, je ne vous cache pas que 27 ans à rester chez sois à faire du ménage et gérer des enfants... le cerveau n'a pas beaucoup fonctionné... surtout la mémoire...

Et la tonne de chimie que j'ai ingurgité entre ma fibro, mes douleurs de dos et mon cancer... ça n'a pas aidé... A un moment je me suis sentie complètement dégénérée ! 😅

Mais petit à petit, avec tout ce que j'ai mis en place, ça revient ! Il ne faut pas désespérer...😄

Mais revenons à nos moutons ! 😁

Je travaille du mieux que je peux sur ma formation par correspondance... Pas si simple entre mon travail avec les petits, ma famille que je dois nourrir convenablement, la maison à entretenir, les extérieurs...les travaux...

argh !!!!

ça ne me suffit pas !

Je veux faire une formation en présentielle !

ça coûte cher, mais tant pis ! Maintenant, je pense à moi, aux années qu il me reste à vivre et que je veux vivre pleinement, dans le soucis d’être épanouie !

Je me suis donc mise en contacte avec une école !

Je devais commencer en Mai, mais ce fichu corona a tout repoussé ! 😠

Pas grave ! Je ne suis pas pressée. Comme dit mon fils, j'en suis qu'à la moitié de ma vie ! 😂

En attendant, je continue mes cours par correspondance !

Un jour, je serai naturopathe ! 😊

Je le veux et j'y arriverai !

C'est en cohérence avec le Reiki que je pratique !

Je pourrai accompagner avec les énergies et je pense que je ne m’arrêterai pas là dans mes apprentissages sur les "médecines douces" et de "bien être" ! 😉