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5 articles avec sante

Les bienfaits du jeune

Les bienfaits du jeune

Les bienfaits du jeune

Qu’est-ce que le jeûne ? Un jeûne consiste en l'arrêt de prise alimentaire, d’une journée à plusieurs semaines, et à vivre sur les réserves de l'organisme. Il est possible de faire un jeûne "hydrique" (on ne consomme que de l'eau) ou des jeûnes dits "modifiés"....

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Les vertues insoupconnées du magnésium

Les vertues insoupconnées du magnésium

Les vertues insoupconnées du magnésium

Le Magnésium Contrairement à ce que beaucoup de gens croient, ce n'est pas de calcium que nous avons le plus besoin, mais de magnésium, un oligo-élément essentiel qui a disparu de notre alimentation en raison du raffinage des céréales d'une part, mais...

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Importance de la vitamine D

Importance de la vitamine D

Importance de la vitamine D

La vitamine D a un rôle majeur dans l'organisme, car elle permet notamment de fixer le calcium, nécessaire à l'optimisation du capital osseux (os et dents). La vitamine D intervient effectivement dans le processus d'absorption du phosphore et de calcium...

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