Aujourd'hui je vous propose la recette du gâteau magique revisité pour une recette sans gluten et sans lactose : Mélanger 70 g d'huile d'olive (bio et première pression à froid pour ses bienfaits) avec 75g de sucre (sucre de coco pour un index glycémique...

Aujourd'hui, un plat complet à base de - Lentilles : Leur index glycémique est très faible (25 pour les lentilles vertes, 30 pour les lentilles brunes), favorisant ainsi la satiété et limitant la sécrétion d’insuline par l’organisme. Leur forte teneur...